水泳教室中級 番外編

まだ水泳教室にも通ってますが、今日やっと１００ｍ完泳できました。

　２５mまでは、下手したら息継ぎ無しでもいけるので、比較的早く泳げるようになったものの、５０mを超えてからがなかなか伸びなかった。やはり、息継ぎの仕方に問題があるようだ。
　先生は、
　「大きく吸おうとするのではなく口を開ければ空気は勝手に肺に入ってくるから｝
と言うのですが、やはり沢山吸いたくなってしまう。これを本当に意識しだしたら、少し楽に泳げるようになった。

もー、ここまで長かったな。泳ぎ始めて約１０ヶ月。次は２００ｍ目指します。

初級のまとめ

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