いなかでの遊びの話
幼い頃の遊びといえば、ソフトボール。できる場所は学校のグランドだけ。
普通は少年野球なのだろうが、相手もいなければ、山過ぎて学校のグランドも小さい。
それでソフトなのだが、ソフトをできる人数全部あわせても10人ほどしかいないので、紅白戦もできない。なかなか厄介ではあったけれども、夏場はよくやっていた。
グラウンドが狭いので、流し打ちはアウト。フェンス越えて川にボールが入ったらアウト。なんてことで、引っ張るしかできなくなってしまった。
中学生相手になかなか塁に出ることもできず、大変だったな。
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ソフトボール用公認バット 1号 |
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NAIGAI ソフトボール 検定1号 |
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今日は、これまでの人生の中で一番泳いだ。しんどかった。楽に長い距離を泳ぐってどういうことなのかわからない。そういう本もあるので、読んでみよう。
今日のメニュー
水中歩行25m×2
クロール25m×6
水中歩行25m×1
背泳ぎキック25m×1
背泳ぎ25m×2
ビート板クロールキック25m×3
水中歩行25m×1
ビート板クロールキック25m×3
平泳ぎ25m×4
平泳ぎのポイント
・蹴るとき足が水面から出ないように。出るようなら、伸びたとき腕を耳の後ろまでもって行かずに、頬を挟むくらいにしてでもしっかり蹴ってやるのが○
・壁を蹴ってから1回は手であおる
・伸びた後つま先が伸びるのが抵抗がなくなってよいが、蹴る途中で伸びないよう注意必要
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ゼロからの快適スイミング ゆっくり長く泳ぎたい! (GAKKEN SPORTS BOOKS) 販売元：学習研究社 |
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ゼロからの快適スイミング ゆっくり長く泳ぎたい!―もっと基本編 (Gakken sports books) 販売元：学習研究社 |
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今度は、恵比寿ガーデンプレイスへ連れて行かれた。バカラのシャンデリアが見たかったそうで、近くで見たら、それなりに綺麗だったが、男の俺としては、宝くじのほうが興味深い。
恵比寿まで来たのなら、やはりビールと言って、その後近くのビアホールで食事。欲張りな私たちは、ババリアンプレートというメニューで夕食を済ませて帰った。これにはいろいろ乗っていたが、骨付きの肉が一番おいしかった。ビールは70周年記念や、50/50、プレミアムと飲んだけど、どれも今日は苦かったな。北海道で飲んだビアホールの味を求めたけれど、ちょっと違ってた。
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今日は、銀座に連れ出された。もともと、「行ってもいいな」なんて口走ったもんだから、無理やり連れて行かれた。
俺は、1時間30分待ちで、西銀座デパートチャンスセンターの１番売り場で宝くじを購入。確率論的に言えば、何処で買っても同じはずだが、一度買ってみたかったので、ためしに並んでみた。発売2日目16時30分に並び始めて買えたのがちょうど18時ごろ。よくもみんな待っているものだ。後ろの女の人は、携帯で数独やってたけど。
当たれば人生デラックス。神棚に置いて、当選待つのみ。
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宝くじコレクション Ver.2.1 販売元：メディックス |
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宝当本 著者：ワイズアップ |
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久しぶりに水泳教室行ってきました。
身体動かすのっていいなー。平泳ぎがいくらかうまくなってきたことを実感できるのはなんともいえない喜びを感じる。
今日のメニュー
クロール25m水中歩行25m×2
背泳ぎ25m×2
背泳ぎキック25m×4
ビート板クロールキック25m×2
ビート板平泳ぎキック25m×2
ビート板平泳ぎキック25m×2
平泳ぎ25m×4
バタフライ25m×１
平泳ぎのポイント
・蹴った後は足首を伸ばす
・息をした後は頭から突っ込むようにして体重を前へ乗せてやることによって進む
・何時までも顔を出して息継ぎをしない
・蹴るのは、下に蹴るのではなく、水平に蹴る
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もっと楽しく!ゆったり長く泳げるコツ50 (コツがわかる本!) 著者：濱田 美抄子 |
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北島康介―世界最速をめざすトップアスリート (素顔の勇者たち) 著者：折山 淑美 |
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今日は、早稲田大学で、電験2種の試験してきました。
それなりに勉強してきたので、なんとなく答え書いてきましたが、今一自信も無かったりして、合格発表までしんどいですね。ここまで来るのに結構時間かかってるので、合格して欲しいものです。
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電気通信主任技術者試験全問題解答集 07~08年版 1 共通 (2007) 販売元：日本理工出版会 |
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電気通信主任技術者線路設備及び設備管理 販売元：日本理工出版会 |
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週末に電験二種の2次試験を控えて、追い込み中。過去問やったり、参考書見たり。どうも出来栄えがパッとしない。簡単な問題が出てくれるよう祈ろう。
先輩の受験した頃は、今のように筆記ではなく、2次試験は面接だったらしい。
「2次試験なんて簡単だろ」
なんて言われますが、合格率は１３％程度。競争率で言ったら8倍近い。それほど簡単ではない国家資格であるが、確かに合格する人もいるわけで、ポカしないように、がんばろう。
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電験第2種模範解答集〈平成19年版〉 著者：電験問題研究会 |
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合格への近道 電験二種二次試験―出題内容の整理と演習問題 (国家・資格シリーズ (68)) 著者：若月 輝彦 |
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昔から、男は度胸女は愛嬌などといいますが、ものすごい愛嬌のいい子がいました。接客業務をしている彼女は、とびっきりの笑顔と営業とは思えない親切な語り口で話しかけてきます。だいぶ年の差はありますが、これからは追いかけて通いましょう。
まったくもって、女は愛嬌とはよく言ったものです。一瞬で虜になりました。
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CANE Style Vol.4 (NEWS mook) 販売元：ニューズ出版 |
| 運が開ける接客術 配信元：電子書店パピレス 提供：＠niftyコンテンツ |
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うちの子供は寝相が悪い。
腹を出して、あっちへゴロゴロこっちへゴロゴロ。一緒に寝たら、あまり寝れない感じだ。一方自分で言うのもあれだが、私は寝相は悪くないと思う。親子なのにこの差は？
我思うに、今の布団が軽すぎるのだ。
昔は、綿が入って、時々打ち直ししなければぺっちゃんこになるような布団があったが、寒いときは、それをいくつも重ねて入らなければ、寒くて死んでしまうのだ。白い息を吐きながら、じっとしていないとせっかく暖めた布団がどこかに行ってしまう。重いものだから、寝ながら身体を動かすこともできない。そんな生活をしていたものだ。
しかし今はどうだ？今は仮にも羽毛布団で一緒に寝ているものだから、すぐにはじき返せる。死ぬことも無い。
自論だが、寝相を良くするには、重たい布団を使用すればいい。
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B-grow 日本製 マイクロファイバー布団3点セット ブルー BL-11-BL 販売元：阪和 |
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枕革命 ひと晩で体が変わる―頭痛・肩こり・腰痛・うつが治る (講談社プラスアルファ新書) 著者：山田 朱織 |
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最近図書館に良く行くのだが、いつも人が違ってる。いったいどのようにローテーションしているのだろうか？パートだとしても、もう少し数入ってないとたいした収入にならないと思うのだけど。
というのも、こないだすごく笑顔のかわいい人がいたのだが、あれ以来会っていない・・
| 図書館には魔女がいる 配信元：電子書店パピレス 提供：＠niftyコンテンツ |
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学校でやってたスキー大会の話
学校行事と集落の行事ともう区別が無い。
学校のスキー大会なんだけど、青年の部もあって、集落みんなでスキー大会。未就学児から低学年、高学年、中学と、コースの長さが変わって、スキー大会。
途中みかん拾いがあって、みかんの中にはくじが入ってる。閉会式で、そのくじの景品がもらえるのだから、もやは学校行事の域を超えている。
昼には一旦学校に戻ってみんなでお弁当。豚汁がふるまわれる。身体もあったまって、午後の大会に備えるわけだ。
優勝したこともあるが、未就学のときは板に足を縄で結わえられて、すべると言うよりは歩いて降りてたらしい。
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うちの田舎の気温は、下手すると氷点下数十度となる。雪が降っているときは、まだ暖かい。放射冷却が進んだ冬場には、息をすると鼻の穴の中が凍る感覚。むしろ快晴の朝が肌を刺す空気で満たされるのだ。
そんなところで暮らしていたので、寒さには強かったはずだった。逆に暑さには弱かった。しかし何時からだろう？家にいても、服を着込んでも寒くなってきたのだ。
今年は石油の値段も上がるというので、暖房費がかさみそうだが、そろそろだんぼうきぐをだそうとおもうような気温の一日でした。
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田舎でできるスポーツの話
うちの学校にはスキー場があった。リフトもないし、圧雪車も無い。しかし、スキー場はあった。
冬場グランドが使えなくなってしまうので、体育は全部スキー。週に2日、午後全部スキー。先生よりも確実に上手な生徒諸君は、自分でコースを踏み固めて登り、降りては登るの繰り返し。中学になると、クラブ活動もスキー部しかないから、体育の後もそのままスキー。また、自分で踏み固めて登り、降りては登る。
スキーが盛んだったと言うよりも、それしかできなかったんだな。
今でも得意なスポーツは、スキーと言うことになる。
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ついでだから、田舎の通学のその３
学校の人数は少なかったが、雪の多いところだったので、スキーが盛んだった。クロスカントリースキーも学校の備品で置いてあって、これを使って練習をしたりもした。
そこで、家に持って帰って、これで登校していいという話になったのだ。その２のカッテコでなくてもスキーを履いていればほとんど雪に沈まない。そこで、その２同様直線的に学校に行くことになったのだ。
ところが、
俺の集団は、直線的に学校に行けたが、別の集団は、山を越えて登校してきた。そして程なくして、山を越えたときにスキーの板を折ってしまったのだ。
それでスキー通学もおしまい。沈まないと言っても除雪してある道を歩くよりは大変なわけで、あまりしなくて良かった。
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田舎での通学の話 その2
ちょっと変わった通学風景がある。通常30分かかる通学時間が少し短くなるのだ。
なぜか？走るわけでも、送ってもらうわけでもない。
冬の朝、雪の上を歩けてしまう日が出てくるのだ。日中気温が上がり雪の表面がとけ、夜放射冷却で冷え込んだ次の日の朝だ。アイスバーン状態の雪の上を子供なら余裕で歩ける。ここを歩くことによって、通学路をショートカットできるのだ。
学校までの畑、田んぼの上をまっすぐ学校に向かって歩く。それが、時間短縮の正体。
日陰のところは、そうなってない場合もあるし、雪の下に大きく穴が開いているところもある。1人では怖くて行けないが、大勢なら楽しさも手伝って、早く学校に着ける。
他にも、スキー通学、バス通学などあったので、機会を見て投稿しよう。
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雪の上のなぞのあしあと―どきどきしぜん (かがくのとも傑作集) 著者：あべ 弘士 |
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中級でやりだした平泳ぎと、バタフライのキックの練習。バタフライはうまくカラダをうねらせてキックをしないと始まらないらしい。どうしてもヘコヘコになってしまう。練習せねば・・
今日のメニュー
クロール25m水中歩行25m×4
背泳ぎキック25m×2
ビート板クロールキック25m×4
ビート板平泳ぎキック25m×2
バタフライキック（手を腿につけて）25m×1
バタフライキック（手を伸ばして）25m×1
バタフライキック（手を掻きながら）25m×2
クロールのポイント
・手は肩からグイッと伸ばしてやる
平泳ぎのポイント
・足を曲げるとき、膝は拳2つ分ほど開けて、それよりも広く足首をまげて足を曲げる。
・曲げたとき足の裏が上を向く
バタフライのポイント
・手を腿につけて体をうねらす練習では、あごを引いて頭を沈め、あごを出して頭を浮かべる。
・クロールと同じで、手を掻いた後は、前へグッと伸びて進めてやる
・キックが重要。キックができないと手を回してもうまくできない。
・足先、膝をくっつけてキックする。
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田舎の学校で通学(登校)での話し
普通の学校と同じなのは、学校へ行くということ。全体の人数が少ないので、ほぼ同年代の学年みんなで、家によりながら集合しながら、歩いて30分先の学校へ行く。
家はみんな農作業をしているので、起きたときには家の人はいない。兄弟でご飯を食べて、近くの友達の家に呼びに行く。すると、まだご飯を食べていたりするので、家に上がりこんで、少しテレビ見たりしながら登校。
車は少ないし、村人もいい人ばかりなので安心だが、ずっと遊びながらの通学になってしまうので、早めに家を出る。学校についても先生もいない感じ。勝手にグランドで遊んでたりしたもんね。
夏場の通学はいい
ヘビや蛙が車にひかれたのを見るとちょっと引いてしまうが、オニヤンマの脱皮や蛙の産卵に出会える通学路は、なかなかよい。
喉が渇いたら近くの家の水屋を借りて水を飲み、トイレまで借りてしまう。
けれども、冬場の通学は危険が伴う。
雪で道が狭くなっているところを車が通るし、除雪の後は道が凍って滑りやすくなってる。よく転んで頭を打ったものだが、おかげですべる地面でのバランス感覚は養われ、最初にスケートやったときもそれほど苦でなかった。
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教室の悪魔 見えない「いじめ」を解決するために 著者：山脇 由貴子 |
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田舎の学校での休み時間での話し
2時間目と3時間目の間の休み時間は少し長くて、体力づくりのために学校の裏山へ目標を決めて走ってゆくという活動をしていた。
山道に入ったところで、先に行った人が木の下でたむろしていた。何がいるのかと思えばまむし。程なく逃げていったが、休み時間にも死の恐怖にさらされていた幼少期であった。
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「死」を哲学する (双書哲学塾) 著者：中島 義道 |
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中級になって今回で10回目。今回は平泳ぎを中心に。
今日のメニュー
水中歩行
クロール25m×6
背泳ぎ25m×2
水中歩行25m×2
ビート板キック25m×4
平泳ぎのキック25m×２
平泳ぎ(2回キック1回手掻きで息継ぎ)25m×1
平泳ぎ25m×１
クロールのポイント
・手を伸ばす-掻く-回すをメリハリつけて空を回すとき肘を曲げないように
・ローリングが早すぎてもだめ。上げた手は、上げた肩ごと水中へ放り込む
・息継ぎは、しっかり息を吐き、大きく口を開けることで空気が肺に入ってくる
吐いてすぐに口を閉じない。少し開けとかないと、空気が入る間が無い
平泳ぎのポイント
・膝を伸ばすのであって、股関節を伸ばすのではない
・足首は、曲げたとき空を向くくらいしっかり曲げて水をつかむ
・足首はある程度曲げたまま伸ばすくらいがいい
・膝を開きすぎず、足首のほうが膝より外に行くようにする
・手を回したときに沈むのは、顔を上げすぎ。
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体脂肪を燃やすゆったりスイミング―楽なフォームで速く泳ぐ!燃焼型スイムスタイルのすすめ (別冊宝島 (1298)) 著者：高橋 三喜生 |
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お悩み解決スイミングQ&A教室 平泳ぎ編 著者：高橋 繁浩 |
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田舎の学校での話し
田舎過ぎて、時々テレビの取材があった。
人里離れた山の中、先生も家から通えず、寮生活のような暮らし。ほとんどマンツーマンの授業。鼻をたらし、頬を赤く染めた子供たち。小学校1年生から中学3年までが同じ校舎で勉強。
それなりに絵になったのだろう。
しかし、その取材したテレビ局はこのへんぴな田舎まで電波（アナログ地上波）を飛ばすことができず、実際にその映像を見た人はいない。その局で放映している子供向けアニメが印刷された粗品を貰ったが、なぜその絵が描いてあったのかを理解したのは、しばらくたってからだった。
| 一休さん ©東映アニメーション 提供：＠niftyコンテンツ |
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byd:sign 15型 XGA 液晶テレビ d:1532GJ 販売元：バイ・デザイン |
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今回は平泳ぎを実際にやってみた。息継ぎのタイミングがなんか変なので、カラダがすごい沈んでしまう。手を掻いたら、キックしないと沈んでしまう。
今日のメニュー
水中歩行
クロール25m×４
水中歩行
背泳ぎキックのみ25m×２
背泳ぎ25m×１
水中歩行25m×１
ビート板キック25m×３
水中歩行25m×１
平泳ぎのキック25m×２
平泳ぎ(2回キック1回手掻き)25m×２
平泳ぎ25m×２
クロールのポイント
・息継ぎした後休まずキックしないと身体が沈んでしまう
背泳ぎのポイント
・胸を張る位にし、体重を進行方向に乗せられるようにすると、足が浮いてくる
平泳ぎのポイント
・足を蹴るときだけでなく、むしろ足先を閉じるときに力を入れる
・息継ぎのタイミングでキックしないと、身体た沈んでしまう
・うまく伸びて、身体を進めよう
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ライト スイムヘルパー B3141 |
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上達する!水泳 (スポーツレベルアップシリーズ) 著者：柴田 義晴 |
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エクスクロスと言う映画が12月に公開すると言う情報が時々ニュースで流れるようになった。この映画のロケ地でキャンプをしたことを思い出した。（写真）
その時は、サインが飾ってあってもどんな映画か全然わからなかったが、怖い映画だという。
今度キャンプに行ったとしても、夜トイレに行けないかも・・
映画サイト http://xx-movie.com/index.html
松下奈緒 http://www.matsushita-nao.com/
鈴木亜美 http://blog.avexnet.or.jp/ami/
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宝島社文庫「そのケータイはXX(エクスクロス)で」 (宝島社文庫) 著者：上甲 宣之 |
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松下奈緒 フォト&スコアブック Dolce 著者：大橋 恵 |
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Potential Breakup Song(DVD付) アーティスト：鈴木亜美 |
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小学校1年から、中学2年までは、木造2階建ての立派な小中学校に行っていた。
小中学校と記しているのは、同じ校舎に小学校と中学校が一緒に入っているのだ。
先生も小中掛け持ち。
人数が少ないので、小学校は複式学級。学校全体で６クラスと言うことになる。
中学3年生と小学1年生が一緒に遊ぶ学校。同級生は少ないかもしれないが、兄弟感覚の縦のつながりが楽しめる。
校舎は木造だったので、歩けば音もするし、隙間が多く冬は寒かったな。
冬場は各教室に石油ストーブが配置され、週番の生徒が登校したら火を入れる。
このストーブで給食のパンを焼いて食べたりしたものだ。今の学校では何処でもそう無いだろうな。
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サルビア給食室のおいしいおべんとう手帖 (主婦と生活生活シリーズ) 著者：ワタナベ マキ |
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日本エー・アイ・シー 石油ストーブ アラジン ブルーフレーム BF3902-1(W)ホワイト 販売元：日本エー・アイ・シー |
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いなかでの保育事情
母は田畑で働き、父は会社に働きに行くと言った兼業農家生活だったので、幼いときは保育施設に預けたくなるもの。
しかし、子供が少ないと公共の保育施設は成り立っていかない為、基本ばあちゃんに預けられると言う生活だった。週に数回の保育会では、むしろ面倒であり、学校へ行くまでは家にいることがほとんどだった。
ばあちゃんに預けられた僕は、だいぶ大きくなるまでばあちゃんの乳を吸わせてもらっていたような気もする。
今、自分の息子は当たり前のように保育施設に入れていたが、自分のことを思うと、よくなったものだ。
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山中湖〈永住型〉別荘生活―定年後、田舎暮らしを夢見る方へ 著者：高田 禎浩 |
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素朴だけでない田舎暮らしの馴染み方 著者：扇田 孝之 |
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これまで記してきた田舎の風景をHPの方にまとめました。
これからは、これぞ田舎と言うエピソードを、私の成長する過程を追いながら、記してみたいと思います。
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イギリスの田舎町―森と緑と田園風景に心安らぐ旅 (旅名人ブッ |
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