HOTEI and The WANDERERS FUNKY PUNKY TOUR 2007-2008の東京公演行ってきました。
前半は新アルバム中心に、その世界観を舞台風に演出された中で演奏し、また、UNPLUGGEDの再現風、BAD FEELING以降は違ったアレンジながらもノリのいい曲を以って観客を興奮状態へ持っていった。
これまでよくあった１，２，３とか、Hey，Heyとか言いながら拳を突き上げる状態は全体的に少なく、良くできたバンドのセッションを聞きに行った感がある。Hoteiがこうなってくると、趣向を変えて、酒の飲めるところで聞かせて欲しいものだ。
なんやかんや言って結構楽しめた夜でした。
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AMBIVALENT 販売元：EMI MUSIC JAPAN(TO)(M) |
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SIGNEO デジタルオーディオプレーヤー SN-M500「布袋寅泰モデル」 256MB G柄 販売元：AVC Technology Japan |
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谷というか釣りの話
本来釣りをするためには鑑札が必要で、漁業組合で購入する。なぜか親父はこの腕章を持っているので、最近ではこれを借りて釣りしているが、小さい時はまさにそんなの関係なかった。
ミミズを蓋に穴を開けた海苔の佃煮のビンに詰めて、谷沿いに山を登ってゆく。ちょっとした瀬を見つけては糸をたらす。すれてきたら移動の繰り返し。
釣った魚はそこら辺の笹を折り、えらから突き刺して持ち帰る。
釣れるのはいまだに岩魚か山女しか釣れない。そんな釣り人にとって極楽のようなところも住むとなると、これまた少し話は違ってくるのだが・・
| 面白すぎる釣りの本 配信元：電子書店パピレス 提供：＠niftyコンテンツ |
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めざせ!! 釣りマスター 販売元：ハドソン |
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田舎の山の話
さすがに山がたくさんある。ほとんど山の頂上で暮らしている気分。アルプスの山々に囲まれたほんのちょっとした盆地で細々と暮らす集落。そんな感じだ。
なにせ山が多いので、山には苦労しない。遠足は日帰り登山。休み時間の体力づくりは学校の裏山の走りこみ。山で植物を採取し、動物を取る。山の花を愛でて、山の水を飲む。
嗚呼山だらけ。
| 中高年の安全登山入門 配信元：電子書店パピレス 提供：＠niftyコンテンツ |
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これで身につく山歩き100の基本―入門から中級まで (るるぶDo!) 著者：大関 義明 |
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6回目はバタフライのキック中心、7回目は平泳ぎの足中心での指導
6回目のメニュー
忘れた・・・
クロール２５ｍ×4回
背泳ぎ２５ｍ×4回
ビート板キック（クロール）２５ｍ×4回
ビート板キック（バタフライ）２５ｍ×2回
位だったかな
7回目のメニュー
クロール２５ｍ×4回
背泳ぎキックのみ２５ｍ×2回
背泳ぎ２５ｍ×2回
ビート板キック（クロール）２５ｍ×4回
ビート板キック（平泳ぎ）２５ｍ×3回
キック（平泳ぎ）２５ｍ×1回
背泳ぎのポイント
・手を泳ぐ方向へ伸ばしたときに肩を水中に入れるようにしてローリング
・小指から水中へ手を入れるときは、手首は回さずひじを内側に回す
・キックはカラダを中心に前後同じ幅で振る感じ。（立って練習するとわかりやすい）
平泳ぎのキックのポイント
・足を曲げるとき、膝を抱えすぎない。足首をまっすぐ尻に持って来る感じ
・足首を外側に曲げ、膝よりも少し開く感じで曲げる
・一気に高くジャンプするように膝で蹴る
・足首を曲げるので、むこうずねが痛くなると良い
・ゆっくり蹴ると進まないので、一気に蹴る
・伸ばしてすぐ曲げるとブレーキがかかって逆に進まない
・蹴るとき水は、土踏まずにあてるようにし、あおり足は決してしない
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きれいに速く泳げる田中雅美のスイミング (宝島MOOK) 著者：田中 雅美 |
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速く、長く、泳ぐためにやってきたこと。 (MC mook MCスポーツシリーズ「水泳」) 販売元：MCプレス |
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道の話
今は、どんな田舎へ行ってもまず舗装されて無い道は無い。しかし、幼い頃は、十分舗装がされていなかった。道の途中には水溜りができ、蛙がぎゃらご（卵）を産んで、日が照ると死んでしまうようなこともあった。
友達と、俺この泥水飲めるもんねと、変な自慢をして歩いたな。
そして、今でこそ立派な道ができているものの、冬になると雪が深く、急坂のため閉鎖されてしまう。車が登ってゆかないのだ。別のおんぼろで狭い道を除雪しながら、細々と街へ向かってゆく。
昔、冬場はよく車がカーブで回っていた。バイクの免許しか持ってない友達の親父さんは、バイクにチェーンを巻いていたものの、崖から落っこちたと聞いたこともある。
何を隠そうこの俺も、免許取立ての頃、冬田舎に帰って、親父の車で壁に向かって突進したことがある。たいしたこと無かったけどな。
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道は開ける 新装版 著者：デール カーネギー,Dale Carnegie,香山 晶 |
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1000ピース 相田みつを 道 1000-41 販売元：エンスカイ |
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頭痛がしだしてはや3日目。病院へ行ってみたら後頭神経痛でないかとの所見。
薬も飲んでみたが、すぐにはよくならない。なんでだろー
![VHSビデオ 楊秀峰先生の家庭で出来るツボ推拿法(すいなほう)[前編・後編]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/01DMZ1BYPYL.jpg "VHSビデオ 楊秀峰先生の家庭で出来るツボ推拿法(すいなほう)[前編・後編]"){kind=small} |
VHSビデオ 楊秀峰先生の家庭で出来るツボ推拿法(すいなほう)[前編・後編] 販売元：株式会社エムティアール |
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解離性障害―多重人格の理解と治療 著者：岡野 憲一郎 |
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台所の引き出しを空けたら、小さい虫が出てきた。新築の家なのに、住んで1年もたっていないのに、あの醜い虫だ。なぜいるのだろう？
時々壁を這っている大きいのではなく、小さいやつだった。もっとどこかにいるのかもしれない。
ゴキブリのいない世界がいいな。ここは便利かもしれないが、ゴキブリが寄ってくる。
高校生になるまで、ゴキブリを見たことが無かった。うちの田舎はゴキブリが住むのにも過酷な環境なのかもしれない。トンボや蛙なら平気な私も、大きくなってから出会ったあの虫は苦手だ。
何とかならないものか
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ゴキちゃん グッバイ 発売日：2007/08/20 |
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ごきぶり撲滅大作戦―役立つ!笑える!ゴキブリ退治マニュアル 著者：国際ゴキブリ駆逐協議会 |
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体験記にドイツ村から梵の湯追加しました。
http://homepage3.nifty.com/inaka-mono/camp/taikenki.html
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首都圏からの日帰り温泉 (’08) (マップルマガジン (Y3B)) 販売元：昭文社 |
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超実用!車中泊入門―クルマの中で快適に寝るためのノウハウを満載! 著者：武内 隆 |
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突然かみさんの誕生会を銀座三笠会館大和で行うことになった。ご両親にいきなり呼ばれて行きました。行きの電車ではすでに息子はおねむ状態。
いきなり呼ばれたので、来いと言われた時間に少し遅れたので、着いたときにはもう始まっていた。我々の分も頼んであったようで、早速いただきました。欅というコースだったようです。私の好みは、サラダのドレッシング、バニラアイスクリーム（シャーベットでなかった）。
うちだけでなく、他にも誕生日の方もいらっしゃいましたね。
結構夜は外人さんが多くてびっくりです。
お土産のリーフパイも、ありがたく頂戴します。
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セーフグリップナイフブロックセット10pcs ステーキナイフ付き 販売元：Henckels (ヘンケルス) |
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盛栄堂 新ステーキ皿 (大) F-56L 販売元：盛栄堂 |
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今日もかみさんに連れられて東京健康ランドへ行った。今日はかみさんの誕生日。かみさんの希望なので、それはそれでいいか・・・
なぜ健康ランドだったのか？
今日は狩人のミニコンサートがあることをどこかで嗅ぎつけて知っていたからだ。どこがいいんだか？大広間のステージで行われたので、その前に飯を食べて、一杯ひっかけてから聞いてみた。
さすがに31年間芸能界にいるだけあって歌の実力はありますねー ノリノリではないですが、歌の間におばさんたちの心をくすぐりながら、飽きさせず時間が過ぎていきましたね。しかし、ロック好きの私としては2度目は無くていいですね。
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究極のベスト! 狩人 アーティスト：狩人 |
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磐越西線 販売元：徳間ジャパンコミュニケーションズ |
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今週は、なんやかんやで今日行ってきた。中級の5回目。平泳ぎが始まった。
新しく、これまで使っていなかった筋肉を使い、新しいことを覚えてゆく過程は面白い。
今日のメニュー
水中歩行
クロール25ｍ×５
手を伸ばして背泳ぎ25ｍ×2
背泳ぎ25ｍ×2
ビート板クロールキック25ｍ×3
平泳ぎの足の動かし方をプールサイドに座って仰向けで練習
平泳ぎの足の動かし方をプールサイドに寝そべって練習
クロールのポイント
動きが止まることのないように連続して手を回す
手を掻いた時ではなく、伸ばしたときに息継ぎをするように意識する
前傾姿勢をとらないと、バタ足のバランスが悪くなり、水中での姿勢も悪くなる
バタ足は、膝が伸びきるように打つ。打つことによって帰ってくる。
平泳ぎの足のポイント
最初少し内股で伸ばす
そのまま足を引いてきて、足を曲げる。ひざは少しだけ抱える。足首も曲げる。
膝の位置はそのままに、膝を拳3個分、足をさらに外側に開く。足首は曲げたまま。
膝を軸に土踏まずで水を集めるようにして足を回し伸ばす。
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平泳ぎが速くきれいに泳げるようになる! 著者：高橋 雄介 |
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上達する!水泳 (スポーツレベルアップシリーズ) 著者：柴田 義晴 |
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またまた身内に病気発症。
まあ、もともとあったものなのだが、気になるということで、順天堂病院の形成で見てもらったところ、腫瘍（粉瘤）と石灰化上皮腫ということだった。おそらく腫瘍のほうは、油のようなものの塊という説明で、1週間後に手術して切除することになった。
なんとも無いといえばなんとも無いものを、気になりだしたら気になるもので、これまでも何年も付き合っていたものを切除するのも大変だ。
手術内容説明書、手術同意書などを貰ってきた。
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ブラック・ジャックになりたい君へ 著者：南淵 明宏 |
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人体解剖マニュアル2 DVD-BOX 販売元：デックスエンタテインメント |
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昨日は、午後から区の健康診断を受診してみました。
専用の施設であり、装置、医師、看護士、係の人も常にいるようで、会社の健康診断なんかに比べたらよほど充実している。多大な費用がかかっていると思われるが、これを多くの人に対して無償で実施しているのはかさむ医療費の問題とも関係があるのだろう。
ボクはといえば、午後の検診ということもあって、身長が縮んでいた。結果は数週間後。楽しみにして待ちたいと思う。
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からだの通信簿―検査数値の正しい意味がことごとく、よくわかる (Newtonムック) 著者：北村 聖,高久 史麿 |
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図解雑学 健康診断 (図解雑学シリーズ) 著者：蒲原 良篤,伊藤 幸夫 |
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かみさんに連れられて、埼玉の牧場に行ってみた。
コスモスが咲き始めた山の上は少し肌寒く、上着を持っていって正解だった。峠の上まで行くのは楽な道ではなく、人影もまばら。やぎ、ウサギ、牛、羊と戯れ、山の景色を眺め、空気を吸ってみる。
少しは、ゆったりした気分を味わえる。
ヤギもウサギも子供が多く、手から草を食べたりして人懐っこいので、ここでも癒される。
チーズ作りの体験をしてみたが、うちの家族はあまり上手にできなかった。ヨーグルトを食べれない私は、ちょっとスッパイ フレッシュチーズで気持ち悪くなりかけた。
その後、温泉に行けといわれて行ったが、かみさんがあがるのを１時間以上待たされ湯冷めし、帰宅は１２：００近く。怒り心頭です。前の日肉を食べていた私は、息子たちのように風呂上りに焼肉を食べる気にはならなかった。
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2000ピース 牧場のダンス AS-2000-9 販売元：毛塚合紙所 |
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いちどは行きたい混浴温泉 関東周辺 販売元：日本出版社 |
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今日は中級４回目。クロールと、背泳ぎのレベルアップ
今日のメニュー
・水中歩行５０ｍ
・クロール２５ｍ×６（途中説明あり）
・ビート板バタ足２５ｍ×２
・背泳ぎビート板抱えてキック２５ｍ×１
・背泳ぎ手を伸ばしてキック２５ｍ×１
・背泳ぎ２５ｍ×２
クロールのポイント（手）
・手を空中に上げたときは楽にして肩だけでゆっくり回す
・水中に戻すときは、肩幅で戻す
・水は、後ろに押してやる感じ
クロールのポイント（足）
・バタ足は腿を打ち付ける。その反動で足が戻るくらいと考える。蹴るときも引くときも力を入れると大変。
・歩くときの足の運びをイメージ
背泳ぎのポイント（手）
・水中に上げた手は、楽に水に戻す。パチャンと音がするくらい自然に落とす感じ。クロールと同じで、空中では力を抜いて、体を足のほうに押してやる感じで水中の中のときだけ力を入れる。
背泳ぎのポイント（足）
・クロールが仰向けになった感じ
・腿から蹴り上げ、その反動で足が戻る
・膝が水中から出ないようにする。
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セイコー スイミングマスター |
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体脂肪を燃やすゆったりスイミング―楽なフォームで速く泳ぐ!燃焼型スイムスタイルのすすめ (別冊宝島 (1298)) 著者：高橋 三喜生 |
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実家の建物構成
いなかの実家はたくさん建物があったな。農作業する為やら、父ちゃん爺ちゃんの過去の遺産とかで、蔵、馬屋（まや）、作業場、便所、漬物小屋、母屋とあった。近所の家はどれも古い農家の造りだったので、２階建てで、作業場と母屋が一緒になってるような大きな家だった。うちは分かれていただけだな。もちろん組み取り式のぼっとん便所。
蔵に入るのは暗くて電気も無かったので怖かった。
馬屋の２階は物置だったが、板が固定してなく踏み外しそうでいつもおびえながらかくれんぼしていた。
作業場は爺ちゃんの隠れ家。
大きいほうの便所は、またぐのに命がけ。
漬物小屋の食料が、冬の貴重な栄養源。
ただし、現在は母屋、馬屋、便所は建て替えて、古い建物は朽ちている。
そして、その集落にはいまだに茅葺屋根の家もある。
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田舎暮らしができる人できない人 (集英社新書 388H) 著者：玉村 豊男 |
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失敗しない田舎暮らし入門―土地や家の取得法から土いじりの楽しみ方まで 著者：山本 一典 |
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おかげさまで、カウント２０００超えました。ありがとうございます。
バリ情報、病気関連へのアクセスが多かったようです。有益な情報を流せるよう、これからも続けてみます。
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今日は行けないかと思っていたが、時間ができたので行ってきた。今日新しくやったのは、バタフライのキック。少しづつ、次の泳ぎを覚えていこう。
今日のメニュー
・水中歩行50m
・ビート板キック25m×6
・水中歩行50m
・クロール25m×6
・水中歩行50m
・ビート板キック（競争）25m×２
・水中歩行50m
・蹴伸び25m×１
・バタフライキック25m×１
・バタフライキック×片手回し25m×２
バタフライキックのポイント
・蹴伸びの姿勢からキックにつなげる。頭は動かさない。渡し舟にたとえると、櫂を掻いても船首がぶれないのと一緒。両方動かすと進まない。
・頭は、伸ばした手の中にいれ、耳の後ろに手がくるようにしまう
・キック4回で1セットと考える
・最初のうちはキックの4回目で手を片手づつ回す。次に、2回ごとに1回手を回す。
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水泳指導教本 販売元：大修館書店 |
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スワンズ 度付きレンズ SMK・スモーク -4.00 FCLX1 21 |
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田舎の秋のエピソード
冬以外の季節はどれも短い。夏かと思えばすぐにトンボが飛び回る。夕方ともなると空一面を覆い尽くすほどのトンボ。あの風景は今も見られるのだろうか？
朝学校へ行く途中、電信柱でヤゴから成虫になるオニヤンマを観察していたこともあったな。
こないだ久しぶりにトンボを獲った。息子の帽子で獲って見せた。指を立てて立っているとその指に止まったところでトンボの足をつまんで捕まえたりもしたな・・と思い出しながら。
秋には校下大運動会と称して運動会が開かれていた。小中学生だけでなく、田舎特有の地域コミュニティーの終結場所である。象徴的なのは年寄りによる縄ない競争、一般参加もOKなマラソン競争が運動会の中にある点。運動場を何十分も選手がいなくなる運動会なんて、よそではそうは見られまい。
（秋の味覚や祭りについては、また別途。）
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プロジェクトX 挑戦者たち 第3期 Vol.7 逆転 田舎工場 世界を制す 販売元：NHKエンタープライズ |
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えせ田舎暮らし 著者：島田 紳助 |
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江戸川区の区民祭りがあるというので行ってきた。
いろんなイベントをやっていて、回りきるのはちょっと大変。ということで、高校生のステージを見ることにした。お決まりのブラバンやら、ダンスなどあったが、はっきり言って所詮部活レベル。ステージ自体を楽しむことは無かったが、客席の脇で座って見てたら、演目によっては女子高生に取り囲まれたりして。そして、そのステージを見守る女子高生の姿が初々しく、姿勢も伝わってきたりして、そういった意味で楽しかった。
ステージに至るまでに食べ過ぎて腹が膨れていたので、途中寝てしまった。
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今日行ってきた東京ドイツ村の紹介
千葉にあっても"東京"ドイツ村
今年一杯は東京都民、神奈川県民は入園無料というからとりあえず行ってみた。
すると本当にタダ。ホームページのクーポン券はいるものの、駐車場代だけで、１２００円×２人＋５００円で、２９００円分浮いたことになる。
中はだだっ広い芝生広場があって、ここで遊ぶもよし、焼肉で昼食をとってもよし、プレイランドやミニ動物園、パターゴルフにバラ園、スワンボート、売店などもあったりして、こういったものをしょうもないと思わなければ一日楽しめる。
それぞれの利用にはいくらかお金がかかるが、我が家は面白自転車で遊んでいたようだ。
１０月１３日からはみかん狩りもできるらしい。
よちよち歩きの子が芝生広場の上から走り出したら案の定足が回らず同じように２度こけた。こういった絵がにあう、なかなか綺麗なとこでした。
もう少し遅くまでフランク置いておいて欲しかったな。４時以降はあまり食べ物無くて、帰ることにしました。
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今日は、中級の2回目でした。初級の復習後、クロールの練習でしたが、新しいポイントがいくつも出てきて、いっぺんにできず、大変でした。
クロールの中級らしいポイント
・伸ばした手は少し水面下へ（１５ｃｍ位）
頭を下げることで腰から下下半身が浮いてくる
・壁を蹴った後は水中を進むと抵抗が少ない
楽に前に進むことができる
・失速する前にバタ足開始
一旦失速すると、さらに推力を得るのに力が要る
・浮いてしまう少し前から手を回しだす。
？
・推力を停止させないように、連続した動きとする
一旦失速すると、さらに推力を得るのに力が要る
・手を回すときは回した手が伸ばした手に追いつく前に回し始める
連続した動きとすることで、先へと進む
・手を回すタイミングは水を掻くときに１、戻すときに２とし、1周で１としない
掻くときと戻すときで手の使い方が異なるので、一緒にしない
・手は、肩幅で戻し、水中では少し手を曲げ力が入りやすくなる格好で力強く掻く
降ろすときはまっすぐだが、掻ききるときは力が入るように少し曲げてやる
・推進力は手８、バタ足２の感じ
感覚
・体がずっと下向きになることはなく、常にローリングが必要
体を伸ばし、抵抗をなくすのでローリングする
・バタ足も、腿を引いてからける感じ
足先だけだと、捕らえる水の量が少ない
・足は少し内股で、そんなに間隔をあけない
内股にするのは、より足をひれのようにする為
間を空けないのは、捕らえた水を逃がさないよう推力に替えるため
・足の先の間に小さい太鼓を置いておき、足の先でたたく感じ
感覚
といった感じで盛り沢山でした。練習を重ね体で覚えてゆくしかない
今日のメニュー
・水中歩行５０ｍ
・クロール２５ｍ×３
・水中歩行２５ｍ
・背泳ぎ２５ｍ×３
・水中歩行２５ｍ
・ビート板バタ足２５ｍ×３
・水中歩行２５ｍ
・ポイント説明
・面かぶりバタ足２５ｍ
・ポイントを意識してクロール２５ｍ×３
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Victory Bell(ビクトリーベル) スウェディッシュ・タイプゴーグル ミラータイプ(カラーストラップ付セット) ブルー SSG-60MB |
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秦運動具工業 競泳用ビート板Kickboard Pro SPB-30P |
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今回は、田舎の夏のエピソード
この地において短い夏はすばらしい季節である。世間は温暖化だ異常気象だといっているが、夜になったら冷えること冷えること。クーラーはおろか、扇風機すらない。布団をちゃんとかぶらないと、寝冷え間違いなし。なんとすごし易い事か。
虫には悩まされるものの、綺麗な虫も中に入るし。カブトムシも、溜めていた堆肥の中にごまんと幼虫がいて、ひと夏に何十匹も成虫にさせることができた。夜電気をつけているだけで飛んでくることもしばしばだ。
家の外には谷の水を引いた水屋が何処の家にもある。野菜を洗ってもいいし、水を飲んでもいいのだが、谷の水で冷やしたトマトやきゅうり、スイカやビールまで何でもおいしく感じたものだ。鉄砲水がたまる位置よりも高いところに住んでるような山奥過ぎて、災害の話も聞いたことが無い。時々町まで降りてゆく道の途中が崩れるくらいか・・
私が住んでいた頃は、谷の水を直接ひいて飲料水にしていた。そのため雨が降ったら蛇口の出が悪くなって、詰まった石やら泥やらを取っていたら、イモリやら蛙が出てくることもあったものだ。
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四季の田舎料理 春夏編―野山の旬を味わう 著者：松永 モモ江 |
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田舎者と都会人―人の心をつかむ観察力 著者：樋口 裕一 |
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１０月からの水泳教室は中級ということで、その1回目に行ってきました。
中級はクロールと背泳ぎのレベルを上げ、平泳ぎとバタフライをできるようにして行きます。中級初心者が僕を含めて1/3～1/4いるので、ペースは少しゆったりしたものになっていたので、ついていけてます。
しかし、初めてのバタフライキックではまったく進まない。悲しくなってきた。
今日のメニュー
水中歩行50m
クロール25m×4本
水中歩行50m
手を伸ばした背泳ぎ25m×2本
手を回した背泳ぎ25m×2本
水中歩行50m
ビート板バタ足25m×2本
水中歩行50m
バタフライのキックの練習25m×2本
バタフライのキックのポイント：
蹴伸びの状態から、クロールのバタ足を両方一緒にする感じで、水中を蹴る。腿を引き、少し膝を曲げ、足が水面からほんの少し出る感じから水中を腿のほうから蹴る。蹴った後お尻が少し水面に出る感じになるはず。
蹴伸びの状態からなので、頭や手は大きくぶれない。膝も曲げすぎず、力強く蹴っていこう。
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平泳ぎが速くきれいに泳げるようになる! 著者：高橋 雄介 |
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ゆっくり長く泳ぎたい! 超基本編―ゼロからの快適スイミング (GAKKEN SPORTS BOOKS) 販売元：学習研究社 |
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今回は、浦安ブライトンホテルの”カシュカシュ”というレストランに招待され、10月のPremium Dinnerをいただきました。
サーモンのたたきはおいしかったですね。
フォアグラ丼は味が濃い割にはタレが多すぎで、全部平らげると喉が渇きそうです。
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